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解答：

1、减肥尽量不吃薯条。

2、因为薯条是油炸食品，含有相当高的热量，所以想减肥的患者如果在减肥期间吃薯条会变得更加肥胖，不利于减肥，所以不建议想减肥的患者在减肥期间吃薯条。另外，患者可以通过运动多做有氧运动来减肥，效果更好。例如，患者可以做一些运动，如爬山、乒乓球和篮球。总的来说，临床上最好的减肥方法是多运动和饮食控制相结合，也就是说，患者在适度运动的同时，饮食上要注意清淡，尽量少吃高脂肪、高碳水的食物，如猪脂肪、馒头、面条，多吃饱腹感强的食物，如全麦面包，以及一些纤维素含量高的蔬菜和水果，如无花果、茄子等。

3、建议想减肥的患者在日常生活中养成良好的作息规律，尽量不要熬夜，劳逸结合，不要过度运动，以免对身体造成伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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